Creating Vision Goals 2025: Workshop Pembuatan Vision Board yang Menarik dan Kreatif Bagi Anak Muda

JATENG.AKURAT.CO, Memasuki minggu kedua tahun 2025, semangat untuk memulai langkah baru masih terasa segar.

Salah satu kegiatan yang memberikan dorongan positif adalah workshop bertajuk Creating Vision Goals 2025, yang sukses digelar pada akhir tahun lalu, tepatnya 31 Desember 2024, di Serua Coffeeshop, Kudus.

Kegiatan ini membantu peserta menetapkan arah hidup mereka dengan cara yang kreatif dan penuh makna.

Workshop ini dihadiri oleh 9 peserta, mayoritas mahasiswa, yang dengan antusias mengikuti setiap tahapannya.

Jumlah peserta yang terbatas dipilih untuk memastikan suasana yang lebih intim dan kondusif, sehingga setiap peserta mendapatkan perhatian maksimal dari fasilitator.

Hal ini juga memungkinkan terjalinnya diskusi yang lebih mendalam dan personal, sesuai dengan tujuan workshop untuk mendukung refleksi dan perencanaan yang mendalam untuk tahun 2025.

Merancang Masa Depan dengan Visualisasi

Workshop dimulai dengan sebuah ajakan dari fasilitator: membayangkan diri mereka pada 31 Desember 2025, merasa bangga dan bahagia karena berhasil menjalani tahun tersebut dengan pencapaian yang diharapkan.

Pesan utamanya adalah, “Untuk bisa merasakan hal itu, penting bagi kita memiliki tujuan dan arah yang jelas sejak awal.”

Sebagai langkah awal, peserta diminta menentukan tiga hal utama yang ingin mereka capai pada tahun 2025.

Fokusnya bisa beragam, seperti pendidikan, finansial, relasi, persiapan kelulusan, atau aspek lain yang dianggap penting.

Tujuan ini dirancang agar peserta memiliki fokus yang jelas dan tetap termotivasi karena sesuai dengan prioritas pribadi mereka.

Vision Board: Kreativitas dengan Dasar Psikologis

Metode vision board digunakan sebagai alat bantu visualisasi tujuan yang diakui memiliki banyak manfaat dalam psikologi.

Penelitian menunjukkan bahwa vision board dapat meningkatkan fokus, motivasi intrinsik, dan kepercayaan diri seseorang dalam mencapai target.

Selain itu, proses pembuatannya menjadi pengalaman refleksi yang mendalam bagi peserta.

Dalam workshop ini, peserta diberi kebebasan untuk berkreasi menggunakan bahan sederhana seperti koran bekas, majalah, dan kertas buffalo.

Meski begitu, fasilitator memberikan panduan yang membantu mereka memaksimalkan hasil vision board.

Selain peserta diajak menuliskan tiga hal utama yang ingin mereka capai untuk tahun 2025, mereka juga dianjurkan menggunakan prinsip SMART (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound) agar tujuan lebih terarah, serta menambahkan kata-kata afirmasi positif sebagai pengingat harian.

Selain itu, mereka juga menentukan satu kata utama yang menjadi simbol visi mereka untuk tahun 2025, seperti "produktif," "berubah,", “waras”, atau "damai."

Interaksi Bermakna Sepanjang Proses

Sambil merancang vision board, peserta diajak berbincang tentang pengalaman dan pelajaran berharga dari tahun 2024.

Mereka berbagi refleksi tentang hal-hal yang telah mereka pelajari, seperti pentingnya mengelola waktu dengan lebih baik (time management), lebih berani melangkah sendiri, dan lebih fokus pada diri.

Beberapa peserta juga menyadari perlunya menghindari kebiasaan oversharing demi menjaga privasi dan keseimbangan hidup.

Diskusi ini menciptakan suasana akrab sekaligus memberikan ruang bagi peserta untuk saling belajar satu sama lain.

Salah seorang peserta mengungkapkan, "Tahun 2024 mengajarkan saya untuk lebih memprioritaskan apa yang penting bagi diri saya sendiri, termasuk perlunya saya mencatat kegiatan agar lebih tertata."

Peserta lain menambahkan, "Saya ingin lebih sadar tentang apa yang saya bagikan ke orang lain, dan lebih mendengarkan diri sendiri daripada terlalu terpengaruh oleh pendapat orang."

Pengalaman Seru dan Membuka Wawasan

Peserta merasakan manfaat besar dari kegiatan ini. Salah seorang peserta mengatakan, "Workshop ini seru dan bermanfaat. Kegiatan ini positif untuk menutup tahun 2024."

Peserta lain menambahkan, "Diskusi dan prosesnya kreatifnya sangat menyenangkan. Saya menjadi lebih jelas akan goals di tahun 2025."

Bagian dari Komunitas Positif

Sebenarnya, workshop ini merupakan bagian dari inisiatif komunitas pertemanan positif yang tergabung dalam PhiliaTalks, sebuah wadah bagi individu untuk saling mendukung dan berbagi inspirasi dalam pertumbuhan pribadi maupun profesional.

Kegiatan ini juga dirancang untuk mendorong personal growth initiative, yaitu kemampuan seseorang untuk secara aktif merancang dan mewujudkan perkembangan diri.

Haarapannya kegiatan ini dapat semakin menguatkan motivasi instrinsik atau motivasi yang berasal dari dalam diri untuk mencapai tujuan dan menghadapi tantangan.

Inspirasi untuk Memulai

Fasilitator mengingatkan bahwa tidak ada kata terlambat untuk mulai menyusun visi tahun baru.

“Tulis tiga hal utama yang ingin Anda capai, tambahkan kata-kata afirmasi, dan visualisasikan tujuan Anda. Langkah kecil ini bisa membawa dampak besar untuk masa depan Anda,” ujarnya.

Menuju Masa Depan yang Lebih Terarah

Workshop ini menjadi awal yang membantu peserta menjalani tahun 2025 dengan lebih terarah dan penuh semangat.

Dengan memadukan kreativitas dan refleksi, kegiatan ini diharapkan dapat menjadi inspirasi bagi banyak orang untuk menyusun masa depan mereka yang lebih jelas dan bermakna.

(Penulis artikel: Ruth NS, Dosen Psikologi UMK, Founder PhiliaTalks)