Bukan Sembarang Buah Liar! Buah Ciplukan Asal Indonesia Ini Jadi Harta Karun Global, Harganya Bikin Melongo!

JATENG.AKURAT.CO, Pernah melihat buah ciplukan di pinggir sawah atau pekarangan rumah?

Buah mungil yang sering dianggap remeh ini ternyata punya nama keren di luar negeri, yaitu golden berry. Dan yang bikin kaget, harganya di pasar global bisa sangat fantastis!

Kenapa buah ciplukan ini begitu dicari-cari? Ternyata, di balik rasanya yang unik, tersimpan segudang manfaat kesehatan yang luar biasa.

Si Mungil Kaya Nutrisi

Dibalut kulit tipis seperti kelopak kering, ciplukan adalah gudang nutrisi. Buah ini kaya akan vitamin A, B, C, E, K1, dan mineral penting lainnya.

Yang paling istimewa adalah kandungan antioksidannya yang tinggi, siap menangkal radikal bebas penyebab penyakit kronis.

Manfaatnya Bikin Kaget!

Beberapa penelitian ilmiah telah membuktikan bahwa ciplukan punya kekuatan super untuk kesehatan:

• Melawan Kanker: Senyawa fenolik di dalam ciplukan disebut-sebut mampu menghambat pertumbuhan sel kanker, termasuk kanker payudara dan usus besar.
• Mengatasi Peradangan: Buah ini mengandung withanolides yang dipercaya efektif dalam melindungi tubuh dari penyakit radang usus.
• Memperkuat Imun: Dengan kandungan vitamin C yang tinggi, ciplukan sangat ampuh untuk menjaga daya tahan tubuh Anda.
• Menjaga Tulang Sehat: Vitamin K dalam ciplukan berperan penting dalam metabolisme tulang. Kombinasinya dengan vitamin D sangat baik untuk mencegah pengeroposan tulang.
• Melindungi Mata: Ciplukan kaya akan lutein dan beta-karoten, nutrisi yang dikenal ampuh untuk menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko degenerasi makula.

"Selain melawan radikal bebas, ciplukan juga disebut dapat membantu mengurangi peradangan. Senyawa khusus bernama withanolides diyakini berperan dalam melindungi tubuh dari penyakit peradangan usus," demikian studi ilmiah yang diungkap Healthline, dikutip pada Sabtu, 16 Agustus 2025.

"Ciplukan juga kaya akan vitamin K, nutrisi yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang. Vitamin ini membantu proses metabolisme tulang dan memperkuat struktur kartilago. Penelitian terbaru bahkan menunjukkan kombinasi vitamin K dan D sangat baik untuk mencegah pengeroposan tulang," lanjut Healthline dalam keterangannya.

Buah Lokal Berstatus Global

Di Indonesia, ciplukan masih sering tumbuh liar dan tidak dihargai.

Padahal, di pasar internasional, golden berry diolah menjadi berbagai makanan lezat, mulai dari salad, selai, hingga saus.

Rasanya yang manis segar dengan sentuhan tropis mirip nanas dan mangga membuatnya digemari. .

Tak heran jika kini ciplukan naik kelas, dari buah kampung yang diabaikan menjadi komoditas ekspor yang sangat menjanjikan.

Ini adalah bukti bahwa kekayaan alam Indonesia punya potensi besar yang belum sepenuhnya kita sadari.

Jadi, setelah ini, jangan remehkan lagi buah ciplukan, ya!